Selbstregulation - Realming (rɛlmiŋ)

ein steinerner Krokodilkopf auf dem eine Ente schläft

Ist systematische Selbsterfahrung

Mit Realming begibt sich eine Gruppe auf eine Zeit-Reise in die Biografie, eine Reise mit Achtsamkeit, Mitgefühl und Wertschätzung für die erfolgreichen Anpassungsleistungen. Realming besucht die prägenden Erlebensfelder einer menschlichen Kindheit und Jugend. Die körperlichen, emotionalen, sozialen und kognitiven Reifungsschritte werden nachvollzogen und reflektiert. Die (drei Mal) einjährige Dauer des Kurses gewährt die bekömmliche Integration der Erfahrungen und Einsichten. Das Gruppensetting schenkt Erlebnisreichtum, Solidarität und Verständnis.

ist die Frucht der Selbsterkenntnis

Achtsam in der körperlichen Gegenwart, aufmerksam für die Nachrichten der Gefühle, differenziert im Denken und einfühlsam in sozialen Kontakten – Diese Komponenten ermöglichen es Ihnen, gut bei sich und gut in der Welt zu sein. Mit einem vervollständigten Selbstbild, werden Ihre Erwartungen an die Zukunft offener, Ihre Deutungen der Gegenwart reicher und fruchtbarer. Selbsterfahrene Menschen sind selbstbewusst. Sie fühlen sich öfter gut und sind meist netter zu sich und zu anderen.

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